LE MENU SPORTS & BIEN-ETRE

On ne fait rien en fonction des attentes, on propose bien au-delà. Obsessionnel sur le plan de l’expérience, on met en place des séances atypiques, on développe de nouvelles approches pour mieux sensibiliser à la pratique du sport et favoriser le bien-être de tous. Si tu cherches du surgelé, tu t’es trompé.
Découvres le menu, c’est que du frais.

doré-mi-facile cardio

Coaching individualisé ou groupé à travers des séances cardio et de HIIT. La goutte de sueur dans la raie, c’est cadeau. On travaille ta condition physique et améliore tes fonctions cardio-respiratoires. Ces séances sont adaptées autant aux débutants qu’aux sportifs confirmés. Garde la forme ou défoules-toi. On gère.

"sir"-cuit training

On n’a pas de Todd chez nous mais on a la méthode. On va te faire brûler des calories et tu vas garder la forme en travaillant le fond : le plaisir. Les circuits trainings combine différents exercices de renforcement et de cardio. Tu seras cuit à point.

boxe in the box

Uppercuts, jabs, cross, c’est pas du chinois. La boxe est bien plus qu’un moyen de se dépenser. C’est aussi une façon de s’exprimer…et se défouler. On à pondu un concept qui permet d’allier la motivation de ton corps et ton esprit en mode sur-vitaminé. On est les seuls avec cette approche. Mais on autorise les fuites. Quand tu auras dégusté, tu pourras partager.

running morning

Avec nous, tu vas devenir addict au running. On te cuisine au choix ; course, session chronométrée, challenge ce qui rime avec dépassement de soi, fierté. Tout ça pour renforcer ton cœur, augmenter tes capacités respiratoires et pour finir, cela permet d’évacuer le stress, de se vider la tête, bref, d’être happy dès le matin !

massage nuage

C’est la petite session qui va te faire planer. Derrière cette approche très “marketing” (on avoue), on a testé pour toi les doigts de fée et de maçon pour des massages détente et relaxation, en position assise ou allongée. (fonction du contexte). Respect strict des mesures de préventions sanitaires. RSE. QVT. Amma, yoga des yeux et relaxation dynamique. si t’as pas compris, laisse ton corps faire la traduction.

yoga avec maitre yoda

Te « désactiver » tu vas.  On met tout en œuvre pour ton bien-être par le biais de micro-séance ou de conseils. Du yoga avec maître Yoda (on a vraiment un maître unique en son genre) qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Content tu seras on te dit.

Vous avez fais votre choix ?

Aussi doué en cuisine, on est meilleur dans notre métier

Activation

Totalement à votre écoute, nous mettons en éveil vos sens, votre curiosité et étudions vos besoins. Votre "activateur" prend en compte votre contexte environnemental et social.

Validation

Notre team de super héros est en ébullition permanente. En cuisine, on s'active pour réunir les ingrédients et la faire correspondre à nos meilleures recettes. Devis et validation, puis...

Exécution

Rien de plus stimulant que d'avoir la main à la pâte. Notre plus grande satisfaction, c'est la vôtre. Et comme on est 100 % fiable, on s'engage à fournir un suivi aux petits oignons.